白茶大全集

白茶とは

最近運動していないなと思って早１年近くが経っています。このままでは夏本番を迎えたときに情けない体で海に行くことになりそうなので、突貫工事で肉体改造をしようと試みています。筋力トレーニングというのは１ヶ月あれば少しはごまかせるようになるのでね。ちゃんと体を作るには少なくとも半年は必要だけど。ということで、下半身の筋力アップのためのジョギングと、腕立て、腹筋、懸垂などなどに取り組み始めました。とりあえずこの辺を押さえておけば何とか形にはなる。それで、いい汗を書いたあとには通常スポーツドリンクがいいんだろうけど、最近自分は中国茶にはまっていて、今は白茶というのを愛飲しているので、白茶を冷やしたものを飲んでいます。これがすっきりしていて旨いのと、気持ちがリラックスするので運動後にも合います。皆さんも白茶を探してみてください。

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